Clases Grupales | Mendoza

Fit Stretch
 

Programa de actividad física que combina 4 modalidades: Pilates Mat, Hatha Yoga, RPG y Stretching. Desarrolla una mayor conciencia de la expresión del cuerpo, ajustando todo el tiempo la postura mediante la contracción consciente del core equilibrando.

Intensidad: baja | moderada
Duración: 55 min.
Desafiante | Exige mucha concentración en cada ejercicio.
Bajo impacto | Pude ser realizada por cualquier persona.
Liberadora | Liberas tensiones.
Beneficios: La practica frecuente genera aumento  de la flexibilidad, resistencia general, fuerza, equilibro, coordinación, concentración, tono muscular y descompresión de la columna

Pellegrini

Pellegrini esq. Moreno
Lunes a viernes de 6:00 a 23:00 hs.
Sábados de 8:00 a 13:00 y 17:00 a 21:00 hs.

Mendoza

Mendoza 571
Lunes a viernes de 6:00 a 0:00 hs.
Sábados de 8:00 a 13:30 y 17:00 a 21:00 hs.